Conciencia plena, el arte de estar presente | Asociación de Gerentes de Guatemala

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Conciencia plena, el arte de estar presente

miércoles 13 septiembre de 7:30 am a 9:00 am

Según las estadísticas, únicamente pasamos unos once minutos concentrados en una actividad específica, antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está presente, pero nuestra cabeza no. Por lo anterior, todo ese tiempo perdido deriva en estrés, ansiedad, sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.

Meditar a través de la consciencia o atención plena, nos permite aprender a salir de la inconsciencia, sentarnos en paz, escuchar y aprender a utilizar la energía de la situación presente para que, en lugar de dominarnos, nos sirva de guía.

 Impartido por: Sophia Sánchez

Licenciada en administración de empresas por la Universidad Rafael Landívar, posee una maestría en administración de negocios con énfasis en dirección estratégica por la Escuela Superior de Alta Gerencia de la Universidad Mesoamericana; conferencista y coach certificada ICC.

*Solo se sirve coffee break de 7:00 a 7:30 AM

 

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Detalles

Fecha:
miércoles 13 septiembre
Hora:
7:30 am a 9:00 am
Evento Categoría:

Lugar

Salón Los Lagos Westin Camino Real
Calle Camino Real 0-20, zona 10
Guatemala, Guatemala

Organizador

Atención al Socio
Teléfono:
(502) 2427-4956 y 58
Email:
atencionalsocio@agg.com.gt
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